„Save the Date für das Wintertraining auf Gran Canaria“  von Januar bis März!

Weitere Infos und genaue Termine bitte bei Katrin erfragen

Das bieten wie euch an auf Gran Canaria mit dem Rennrad
– Wie gestalte ich ein Trainingslager sinnvoll und effectiv
– Wie fahre ich wo welche Trainingsprogramme
– Pausentage sinnvoll nutzen
– Athletiktraining 1- 2 mal pro Woche
– Krafttraining / Langhanteltraining
– Ernährungs Tipps und Trickes

Wir sind seid über 20 Jahren auf der vielseitigen Sonnen Insel Gran Canaria und zeigen euch die schönsten Touren. Dabei zeigen wir euch, wie ihr euer Trainingslager gestaltet und die Touren sinnvoll und effektiv umsetzen und einbauen könnt.
Wir erklären euch die Trainingsprogramme. Wo ihr wie was, welches Programm fahren könnt.
Auch bieten wir euch 2 mal die Woche ein Athletiktraining an und wenn gewünscht auch eine Einweisung in das Kraft- Langhanteltraining für Radfahrer.
So, wir hoffen euere Lust auf Gran Canaria geweckt zu haben.